神戸大学医学部ヨット部

神医ヨット部のホームページです! @kobe_med_yacht

3日練

470クルーの平川です!

先週末は、金曜自主練、土・日がコーチングで、3日間練習をしました!


金曜は微風で、動作練とスタ練をしました。

動作練では、なかなかヒール・アンヒールの感覚がわからなかったのですが、和子さんにクルーのお手本を見せてもらい、その後自分でやってみると大分改善しました。客観的に見ることは大事だなと改めて思いました。


土曜は強風で、セガールから先輩方のコーチングを見ていました。

まだスピードとかVMGの話とかは正直よくわからないですが、クルーのうちからそのようなことを意識しておくことが大事なのだろうなと思いました。


日曜は午前中にあせいさんと乗りました。タックの時に舟がどれくらい回っているのか景色を見て判断したり、手トラのときに腕に負荷がかからないように腰を落とすことなどを教えていただきました。


コーチングに来てくださった山本さん、練習に来てくださった飯田先生、あせいさん、まほさん、藤井さん、藤澤さん、佐保さん、和子さん、ありがとうございました!